Muchas veces las cosas que comemos hacen que nuestra pancita se inflame y nos sintamos muy incómodos, pero existen muchos alimentos que evitan este tipo de situación y en cambio nos hacen sentir mejor. Así que hoy te traigo 3 recetas de snacks fáciles de hacer que van a mantener tu abdomen libre de inflamación.
1. Dip de chiles dulces
Un dip delicioso que se puede acompañar con zanahorias crudas en tiritas o broccoli.
2. Peras con mantequilla de almendra y coco
Una combinación de sabor increíble, rápido de hacer y que vas a tener que preparar de una vez más para compartir porque tus amigos o compañeros te van a pedir que los invités. Además la almendra va a ayudar a reducir la cantidad de grasa que absorbe el organismo.
3. Tacos de lechuga
Una merienda liviana pero cargada de 22 gramos de proteína que te va a dar energúa y te va ayudar a construír músculo.
Fotografías por Natalia Salazar
