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3 meriendas que evitarán que se te inflame la pancita

Muchas veces las cosas que comemos hacen que nuestra pancita se inflame y nos sintamos muy incómodos, pero existen muchos alimentos que evitan este tipo de situación y en cambio nos hacen sentir mejor. Así que hoy te traigo 3 recetas de snacks fáciles de hacer que van a mantener tu abdomen libre de inflamación.

1. Dip de chiles dulces 

Un dip delicioso que se puede acompañar con zanahorias crudas en tiritas o broccoli.

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2. Peras con mantequilla de almendra y coco 

Una combinación de sabor increíble, rápido de hacer y que vas a tener que preparar de una vez más para compartir porque tus amigos o compañeros te van a pedir que los invités. Además la almendra va a ayudar a reducir la cantidad de grasa que absorbe el organismo.

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3. Tacos de lechuga 

Una merienda liviana pero cargada de 22 gramos de proteína que te va a dar energúa y te va ayudar a construír músculo.

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Fotografías por Natalia Salazar

natalia@hhmag.com

Natalia es la Fundadora y Directora Editorial de Healthy Happiness Magazine. Nati es Licenciada en Diseño Publicitario, es entusiasta de la vida y cocina saludable.

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