Estrategias para ser más positivo – segunda parte
Como mencioné en el artículo pasado o la parte 1 de las estrategias para ser más positivo (si no leíste ese artículo podés leer el primero acá) todos queremos ser…
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Daniela Zamora
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Daniela es psicóloga coach de vida y salud y maestra de meditación. Adicional a esto ha estudiado y recibido entrenamientos en psicología positiva del Maytiv Center en Israel, mindfulness y nutrición holística en el Institute of Integrative Nutrition en New York. Ella ha trabajado con niños, adolescentes y adultos tanto en ambientes educativos como en su práctica privada. Tiene actualmente un negocio y blog llamado Quiere Como Vives donde comparte información de bienestar, un estilo de vida saludable, recetas y salud mental. Podés contactarla en el correo: daniela@quierecomovives.com
Estrategias para ser más positivo-primera parte
Todos queremos ser más felices, vivir la vida como queremos, y apasionarnos por lo que hacemos. Hay estudios recientes que dicen que si nos embarcamos en un camino de…
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Quiere Como Vives como estilo de vida
Fotografías por Alexia Uriarte Para las que me siguen en redes sociales, sabrán que recientemente les comuniqué mi emoción de haber hecho una camisa de Quiere Como Vives junto…
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Como lograr tu primera meditación
En el artículo pasado hablamos de mindfulness y la importancia de siempre traer presencia y conciencia a lo que hacemos. Poco a poco y con intención podemos lograrlo. No hay…
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¿Qué es el Mindfulness?
Probablemente han oído por ahí hablar sobre Mindfulness ya que es un tema que está de moda. Quiero contarles un poco de que se trata y porque vale la pena…
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Tips para una vida llena de amor y confianza
Tengo la dicha de hacer lo que me gusta y apasiona, que es ayudar a mujeres a vivir una vida llena de felicidad, pasión, propósito y llena de positivismo. En…
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Una de las claves de la felicidad: La Gratitud
¿Qué es la gratitud? ¿Cómo la entendemos? A la mayoría de nosotros y sobre todo si son religiosos, nos han enseñado a dar las gracias. Gracias por la salud,…
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Bienestar mental ¿Qué es?
Cuando pensamos en salud mental, salud emocional o bienestar mental normalmente solo podemos pensar en estar bien o mal. Muchas veces cuando he tocado este con otros, todos creen que…
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