Healthy Happiness, autor en Healthy Happiness

¿Qué es el acompañamiento nutricional no peso centrista?

¿Qué es el acompañamiento nutricional no peso centrista? Seguir una dieta para llegar a equis peso. Esa es la premisa de la cual podríamos partir cuando hablamos de citas nutricionales, pero…

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Quiero correr, nadar o andar en bici, ¿por dónde empiezo?

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Deporte

Quiero correr, nadar o andar en bici, ¿por dónde empiezo?

Quiero correr, nadar o andar en bici, ¿por dónde empiezo? ¿Tenés la sensación de que ahora todo el mundo anda en bici o hace tri? ¿A vos te gustaría intentarlo? Si…

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¿Cómo elegir el calzado adecuado según tu práctica deportiva?

¿Cómo elegir el calzado adecuado según tu práctica deportiva? Te presentamos una guía para que aprendás a elegir el calzado perfecto según el deporte que practicás. Un fisioterapeuta nos explica…

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Bienestar

Apps de citas: cómo usarlas y disfrutarlas de manera segura

Apps de citas: cómo usarlas y disfrutarlas de manera segura. Cada vez son más las personas que se dan la oportunidad de iniciar una relación a través de aplicaciones como Tinder…

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Bienestar

Los 5 hábitos que te convertirán en el CEO de tus mañanas

Los 5 hábitos que te convertirán en el CEO de tus mañanas. Durante las primeras horas del día es cuando tenemos mayor energía y creatividad, es por ello que deberías…

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Bienestar

Cinco alternativas ecoamigables para el cuidado personal

Alternativas ecoamigables. El consumo y la producción sostenible consisten en hacer más y mejor con menos. Y cada uno de nosotros podemos aportar a ese, uno de los Objetivos de…

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¿Cómo hablar con tu pareja sobre hacer los exámenes para detectar Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)?

Infecciones de Transmisión Sexual (ITS); “Solo porque algo sea incómodo no significa que no lo tenemos que hacer, no tenemos que esperar que sea cómodo”. En esta entrevista la psicóloga…

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Exámenes de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS): por qué y cuándo hacerlos

¿Sabés cada cuánto deberías hacerte exámenes para detectar Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)? En esta nota abordamos el tema para explicarte porqué deberías hacerlos con regularidad (y tu pareja también). Erika…

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Alimentación intuitiva: “no es saludable vivir a dieta, escuchá tu cuerpo”

Ana Elena Vargas, nutricionista y máster en TCA y obesidad de la clínica Nutrición y Movimiento, nos explica en esta nota de qué se trata la alimentación intuitiva. Si con…

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Bowl Thai con aderezo Nikkos

¡Bowl thai! Los bowls por sí solos son increíblemente deliciosos, pero para el meal prep se llevan el premio mayor porque es demasiado sencillo de preparar pero aún más de…

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