¡Ensalada de brócoli! Últimamente he estado yendo mucho a la playa (afortunadamente, porque me encanta) y cuando vamos, Errol y yo disfrutamos de llevar nuestra propia comida y pasar todo el día ahí. Hemos estado haciendo unas ensaladas muy ricas que muchos de ustedes pidieron las
Porciones: 2 Tiempo de preparación: 10 minutos Ingredientes: 4 huevos 1/3 taza de tomates cherry partidos a la mitad 1/2 taza que queso mozarella rallado 1/4 de taza de hongos crimini filetado. 6 rebanadas de jamón de pavo Sal y pimienta Procedimiento: Colocar en un bowl la mitad
¡Estos wafles de avena y banano están de muerte lenta! Estos ingredientes juntos hacen una combinación deliciosa. ¡Perfectos para el desayuno o incluso una merienda! Ingredientes para los wafles de avena: 2 bananos maduros medianos 1 1/2 tz de leche de su preferencia 2 tzs de
¡Waffles libres de gluten! La semana pasada Yamuni me invitó a hacer una selección en mis historias de artículos, porque octubre es el mes de los descuentos, así que una de las cosas que elegí fue un sartén para pancakes de Nordic Ware, ¡buenísimo! Obviamente
Delicioso snack saludable, estad bolitas de avena y maní te llenarán de energía a media mañana, a media tarde o incluso antes o después de hacer ejercicio. Ingredientes: 1 taza de avena 1/4 taza de miel de abeja 3/4 taza de mantequilla de maní 1/4 taza
Pancakes low carb, esta receta particularmente quedó deliciosa, unos pancakes muy esponjosos y con la mermelada de complemento quedan espectaculares, perfectos para el desayuno o brunch del fin de semana. Ingredientes: Para los pancakes low carb: 1 tz de harina de almendra 1/4 de tz de harina de coco
¡Mini pizzas de quinoa! Una perfecta forma de preparar un almuerzo fácil, compacto e incluso perfecto para el #mealprep o para los niños. Esto más una ensaladita y estamos listos, la podés preparar con tus toppings de pizza preferidos. Ingredientes: 1/2 tz de quinoa real blanca
¡Galletas con chocolate! ¿A quién no le gustan las galletas con chocolate? Es muy poca la gente que no disfruta de esta delicia de snack. Últimamente mi mamá se ha hecho muy fan de Camila Kost @camila.kost y el otro día decidimos hacer esta receta suya
Este Mac & Cheese de coliflor es una excelente opción para quienes están llevando una alimentación keto, es riquísimo y baja en carbohidratos. Porciones: 4 Duración: 25 minutos. Ingredientes: 1 coliflor grande (900 g aproximadamente) 1 taza de crema dulce 115 g de queso crema 225 g de
Ingredientes: Para el cupcake: 1/3 de taza de sirope sin azúcar. 3 huevos 1 cucharadita de vainilla 1/4 de cucharadita de sal marina. 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio. 1/3 taza de aceite de semilla de uva o de coco. 1/4 taza de harina de almendra.