Queque integral de calabaza
Este queque integral de de calabaza o ayote como lo conocemos en Costa Rica, es una perfecta opción para tomar café en las tardes, y dependiendo de cúantos sean en…
Compartir
Publicaciones por autor
Natalia Salazar
274 Publicaciones
Natalia es la Fundadora y Directora Editorial de Healthy Happiness Magazine. Nati es Licenciada en Diseño Publicitario, es entusiasta de la vida y cocina saludable.
Avena fría con zanahoria de desayuno
Una avena fría con zanahoria de desayuno. Esta receta es perfecta para los que disfrutan de empezar el día con un poco de dulce pero saludablemente. Porciones: 2 Tiempo de…
Compartir
Queque de chocolate sin gluten
Este queque de chocolate les va a quitar todos los antojos de dulce que tengan en estos días, no se imaginan la delicia. Esta receta la hice en colaboración para…
Compartir
Tacos de atún con ensalada de mango
¡Esta ensalada de mango es de mis favoritas! El otro día Errol y yo hicimos una transmisión en vivo de nuestro almuerzo y esta era la receta. Muchos de ustedes…
Compartir
Brownie de tres ingredientes sin harina
Este brownie de tres ingredientes base es facílisimo de hacer, para estos días que estamos en casa y nos dan ganas de comer cositas dulces, esta era una receta que…
Compartir
Galletas de avena con pasas
Estas deliciosas galletas de avena que van perfecto con un vaso de leche, las hicimos ayer en un video en vivo que hicimos con nuestros amigos de Natura Beauty Clinic,…
Compartir
Pasta de remolacha con garbanzos y kale tostado.
Hoy saqué mis viejos libros de cocina que hace mucho no usaba y me encontré con el libro de recetas Inspiralized de Ali Maffucci y me inspiré en una de sus…
Compartir
Pancakes de proteína y banano
Porciones: 4 Tiempo de elaboración: 20 minutos Ingredientes: 1 banano maduro 1 huevo 1 1/2 scoop de proteína Sun Warrior de Vainilla (se consigue en Sun is Shining acá) Canela…
Compartir
Avena de desayuno con banano
Porciones: 1-2 Tiempo de cocción: 10 minutos Ingredientes: 1/2 taza de avena integral en hojuelas 1/2 taza de agua 1/2 taza de la leche de tu preferencia (yo usé de…
Compartir
Fritata de espinaca y jamón
Porciones: 8 Tiempo de preparación: 45 minutos Ingredientes: 1/4 taza de chile dulce en cuadritos 1/4 de taza de cebolla en cuadritos 1/3 de taza de hongos crimini en rebanadas 1/4…
Compartir