¿Cuántos hemos imaginado comernos unos chocolates snickers saludables? Cuando uno hace un esfuerzo por comer mejor siempre hay una opción más amigable con nuestro estilo de vida y de eso se trata la receta de hoy. Ingredientes de tus snickers saludables Caramelo: 1 taza de Medjool Dátiles
El mojo es una salsa súper versátil, se puede utilizar sobre proteínas, pan, etc. Este en específico queda delicioso con carnes. Ingredientes: 2 ramos de perejil Aceite de oliva Dientes de ajo El jugo de dos limones 1 cebolla morada cortada en brunoise (cuadritos) Sal Procedimiento: Deshojar el
Este es un desayuno con quinoa, saludable, sustituyendo los cereales cargados de azúcar que encontramos en el mercado y adaptándolo más a nuestro estilo de vida. Ingredientes 1/3 de taza de quinoa. (Yo usé la quinoa blanca real de Andean Valley) 1 taza de leche de su
Este mousseline de coliflor es un puré básicamente. Esta receta es perfecta para personas que lleven una alimentación Keto o para hacerla de vez en cuando porque es alta en grasa. Ingredientes: 1 coliflor en trozos hervida y escurrida 2 barras de mantequilla sin sal en
Ingredientes: 170g queso mozzarella rallado 1 huevo 2 cdas queso crema 85 g de harina de almendra Un poco de romero Una pizca de sal Procedimiento: Precalentar el horno a 350 F°. Revolver el queso mozzarella, la harina de almendra y el queso crema. Revolver bien,
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Ingredientes 1/2 taza de harina de linaza 1/8 taza de agua 1 pizca de sal Instrucciones Si usted no tiene harina de linaza, puede fácilmente moler la suya en su licuadora. Precaliente su horno a 175ºC/350ºF. Precaliente una sartén a fuego medio-alto. Mezclar la harina de
Hoy 21 de marzo es el Día Mundial del Síndrome de Down y yo los espero desde mi sala con Ivonne Leiva y Manuel Arata, un poco de cómo cambió la vida de su familia con el diagnóstico de prenatal de Síndrome de Down y
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Porciones: 2-3 personas Ingredientes: 1/2 aguacate maduro 1 cucharada de cacao en polvo amargo sin azúcar 1/2 taza de arándanos azules (blueberries) 1 taza de leche de almendra sin azúcar y 1 taza de leche de coco sin azúcar (en lo personal no me gusta la leche