Sopa cremosa de cebolla
Porciones: 2-4 Tiempo de preparación: 1:30 minutos Ingredientes: 2 cebollas blancas 4 dientes de ajo 6 cucharadas de mantequilla sin sal 1 1/2 taza de crema dulce 3 tazas de…
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Natalia Salazar
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Natalia es la Fundadora y Directora Editorial de Healthy Happiness Magazine. Nati es Licenciada en Diseño Publicitario, es entusiasta de la vida y cocina saludable.
Ensalada de brócoli y pollo
¡Ensalada de brócoli! Últimamente he estado yendo mucho a la playa (afortunadamente, porque me encanta) y cuando vamos, Errol y yo disfrutamos de llevar nuestra propia comida y pasar todo…
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Bowl de huevos con jamón en microondas
Porciones: 2 Tiempo de preparación: 10 minutos Ingredientes: 4 huevos 1/3 taza de tomates cherry partidos a la mitad 1/2 taza que queso mozarella rallado 1/4 de taza de hongos…
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Wafles de avena y banano
¡Estos wafles de avena y banano están de muerte lenta! Estos ingredientes juntos hacen una combinación deliciosa. ¡Perfectos para el desayuno o incluso una merienda! Ingredientes para los wafles de…
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Waffles libres de gluten
¡Waffles libres de gluten! La semana pasada Yamuni me invitó a hacer una selección en mis historias de artículos, porque octubre es el mes de los descuentos, así que una…
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Bolitas de avena y maní
Delicioso snack saludable, estad bolitas de avena y maní te llenarán de energía a media mañana, a media tarde o incluso antes o después de hacer ejercicio. Ingredientes: 1 taza…
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Pancakes low carb con mermelada de fresa y arándanos
Pancakes low carb, esta receta particularmente quedó deliciosa, unos pancakes muy esponjosos y con la mermelada de complemento quedan espectaculares, perfectos para el desayuno o brunch del fin de semana. Ingredientes: Para…
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Mini pizzas de quinoa
¡Mini pizzas de quinoa! Una perfecta forma de preparar un almuerzo fácil, compacto e incluso perfecto para el #mealprep o para los niños. Esto más una ensaladita y estamos listos,…
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Galletas con chocolate sin harina
¡Galletas con chocolate! ¿A quién no le gustan las galletas con chocolate? Es muy poca la gente que no disfruta de esta delicia de snack. Últimamente mi mamá se ha…
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Mac & Cheese de coliflor con cúrcuma
Este Mac & Cheese de coliflor es una excelente opción para quienes están llevando una alimentación keto, es riquísimo y baja en carbohidratos. Porciones: 4 Duración: 25 minutos. Ingredientes: 1…
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