Daniela Zamora psicóloga, coach de vida y salud y maestra de meditación te explica qué es el bienestar físico y cómo aplicarlo en tu vida
¿Qué es el bienestar intelectual?
Tu bienestar intelectual se integra de muchas áreas de tu vida como es lo personal, profesional, financiero, pero además es la que apoya tu proceso de pensamiento y percepción
¿Cómo podemos alcanzarlo?
Tener un bienestar intelectual refuerza procesos de creatividad, productividad, atención, concentración y enfoque. Este bienestar no se alcanza solamente estudiando o teniendo a nuestro cerebro ocupado, sino que es importante para procesos como la atención y el enfoque, tener prácticas como la meditación y relajación para lograr el estado mental que queremos.
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Actividades para aplicarlo
Algunas actividades que podemos hacer para trabajar en nuestro bienestar intelectual es darnos momentos de silencio, relajación o para meditar, espacio para caminar y despejar nuestro mente, que nos llevarán a lograr la atención, concentración y enfoque que buscamos para compartir con otras personas, ser creativos y lograr los objetivosde nuestro día.
Bosques del Café
Bosques del Café fue diseñado pensando en tu bienestar integral, siendo el único en el país con una filosofía wellness en la que cada detalle cuenta para mejorar tu calidad de vida
El proyecto cuenta con:
- Apartamentos en Guachipelín, Escazú; con 1, 2 o 3 habitaciones. Los 4 modelos de apartamentos están nombrados como: OM, Bonsái, Mandala y Namaste.
- Posee más de 55.000 m² de zonas de recuperación paisajística como “jardín”, siendo el lugar ideal para vivir y lograr el balance de cuerpo, mente y espíritu.
- Ofrece espacios únicos como: Espacios de descanso, Piscina de alivio, Senderos, Jardín para mascotas, Núcleo de yoga, Centro de ejercicios, Jardines zen, Cocina múltiple y Punto de co-working, entre otros.
Buscá más información o solicitá tu cita en www.bosquesdelcafe.com, en su página de Facebook Bosques del Café Condominio o llamá a los teléfonos +(506) 4035-5000 o +(506) 6296-5277.
