2 años saludablemente feliz
Hoy Healthy Happiness cumple 2 años. En estos 2 años muchas cosas han cambiado. Empezando porque todo inició con un Tumblr y ha evolucionado a lo que es ahora Healthy…
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Estilo de vida
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Concurso Saludable
¿Hace rato estás pensando en que tenés que comer mejor? ¿Hace rato estás pensando en que tenés que empezar a hacer ejercicio? Sofía Ochoa – Entrenadora Nutricional, My coach Marko…
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Video – Ceviche vegano con Jalamelule
El dúo de Dj’s Jalamelule (Errol y Alejandro) son los primeros participantes en una nueva serie de videos con invitados especiales que podrán disfrutar al inicio de cada mes con…
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9 consejos para preparar tu comida saludable por adelantado
Cuando decidimos mantener una vida saludable y comer muy bien, a veces hay que aprender a ordenarnos, no se trata de solo tener un propósito sin saber si vamos o…
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Una lista de supermercado para una vida saludable
Varias personas me han dicho: “Es que yo quiero comer saludable pero no se que comprar para hacerlo” , “Es que cuando voy al supermercado ya no se me ocurre…
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¿Cómo tener un desayuno a lo tico saludable?
El desayuno a lo tico es el pinto, el más común en las mesas de los costarricenses y cuando empezamos a comer saludable a veces pensamos que comer pinto ya…
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3 meriendas que evitarán que se te inflame la pancita
Muchas veces las cosas que comemos hacen que nuestra pancita se inflame y nos sintamos muy incómodos, pero existen muchos alimentos que evitan este tipo de situación y en cambio…
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10 cuentas de Instagram que te inspirarán para una vida saludable
Mantener una vida saludable puede resultarle muy difícil a algunos, mucho más si nunca lo han intentado. La inspiración es la clave para lograr cualquier meta y cuando tratamos de…
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Aprendiendo de cocina griega vegetariana
La semana pasada, fui a la clase de comida griega vegetariana de Productos Maky, nunca había asistido a una clase de cocina en la vida, me parecía súper interesante, llegué con…
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