Pollo con tomate y queso al horno
Te comparto esta práctica y deliciosa forma de preparar el pollo todo de una vez para varios días de la semana, su sabor es delicioso y te va a ahorrar…
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Meal prep
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Ajo confitado para el meal prep
El ajo confitado es una receta deliciosa para tener en el refrigerador y combinar con vegetales al horno, comer con pan, entre otras cosas. Si te gusta el ajo, vas…
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Frutas listas para toda la semana
Es muy común que las frutas, sobre todo las que requieren ser peladas, se pongan malas en el refrigerador porque no tuvimos tiempo para alistarlas. Es por eso que saco…
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Carne mechada en cocimiento lento
Tener carne mechada para armar diferentes platillos es una opción demasiado útil para tener comida lista, acá te cuento cómo la preparo en la olla de cocimiento lento. Ingredientes: Carne…
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Berenjena a la parrilla
La berenjena es uno de los vegetales que más me gusta tener para el meal prep de la semana, sé que mucha gente le teme a su sabor amargo pero…
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Apio y zanahoria frescos y crujientes toda la semana
¿Cómo te suena tener zanahoria y apio siempre crujientes para utilizar durante la semana? Es posible con este Tip que te voy a contar. Me encanta tener la zanahoria y…
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Aderezo de cebolla morada
Esta receta de aderezo de cebolla morada es lo máximo para usar en diferentes comidas durante la semana. ¡Te va a encantar! Es muy práctico. Ingredientes: 1 cebolla morada 5…
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¿Cómo hacer pollo desmenuzado?
Tener pollo desmenuzado en tu menú de comida preparada para armar es lo máximo porque se puede usar en diversas recetas tanto frías como calientes. El pollo desmenuzado se puede…
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Pan de maíz pujagua
¿Han probado el maíz pujagua o maíz morado? Hace días tengo una cajita de harina de este maíz y decidí hacer esta receta para tener un pancito diferente para tomar…
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Espárragos, kalamata y queso feta con pollo y arroz
Una nueva idea de meal prep con espárragos para tus menús de cada semana. Las porciones deben ser personalizadas, esta receta está hecha con la intención de darte ideas de qué…
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