¡Mini pizzas de quinoa! Una perfecta forma de preparar un almuerzo fácil, compacto e incluso perfecto para el #mealprep o para los niños. Esto más una ensaladita y estamos listos, la podés preparar con tus toppings de pizza preferidos. Ingredientes: 1/2 tz de quinoa real blanca
Este Mac & Cheese de coliflor es una excelente opción para quienes están llevando una alimentación keto, es riquísimo y baja en carbohidratos. Porciones: 4 Duración: 25 minutos. Ingredientes: 1 coliflor grande (900 g aproximadamente) 1 taza de crema dulce 115 g de queso crema 225 g de
Este mousseline de coliflor es un puré básicamente. Esta receta es perfecta para personas que lleven una alimentación Keto o para hacerla de vez en cuando porque es alta en grasa. Ingredientes: 1 coliflor en trozos hervida y escurrida 2 barras de mantequilla sin sal en
Ingredientes: 170g queso mozzarella rallado 1 huevo 2 cdas queso crema 85 g de harina de almendra Un poco de romero Una pizca de sal Procedimiento: Precalentar el horno a 350 F°. Revolver el queso mozzarella, la harina de almendra y el queso crema. Revolver bien,
En alianza con nuestros amigos de Andean Valley Ingredientes: 1-2 tazas de pasta de quinoa Andean Valley 1/4 taza de espinaca 1 aguacate 2 dientes de ajo 1 cucharada de aceite de oliva Pimienta y sal al gusto 2 cucharadas de jugo de limón Instrucciones: Calentar una
Estas tortas de carne, zucchini y hongos pueden ser comidas como una entrada o como parte de un plato fuerte acompañado de una ensalada. Son una buena forma de darle un sabor diferente a las tradicionales tortas de carne y también consumir más vegetales. Ingredientes para
Hace un poco más de dos semanas inicié un cambio en mi alimentación y este cambio es hacia un estilo de vida keto. La verdad ha sido algo muy positivo en mi vida, en tan poco tiempo he vivido cambios impresionantes. Uno normalmente le teme
Una nueva idea de meal prep con salmón para tus menús de cada semana. Las porciones deben ser personalizadas, esta receta está hecha con la intención de darte ideas de qué preparar para tener listo en tu casa pero debés consultar con un nutricionista de cuál
Una nueva idea de meal prep con zanahoria para tus menús de cada semana. Las porciones deben ser personalizadas, esta receta está hecha con la intención de darte ideas de qué preparar para tener listo en tu casa pero debés consultar con un nutricionista de cuál
Una nueva idea de meal prep con carne y brócoli para tus menús de cada semana. Las porciones deben ser personalizadas, esta receta está hecha con la intención de darte ideas de qué preparar para tener listo en tu casa pero debés consultar con un nutricionista