Pollo, puré de coliflor, vegetales y ensalada
¡La receta más colorida hasta el momento! Porciones: 2 Tiempo requerido: 50 minutos Ingredientes 1/2 coliflor mediana / 1/2 medium cauliflower (Al puré si se desea se le puede echar 1 cda…
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Platos fuertes
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Salmón, tomate relleno y ensalada
Un platillo muy atractivo y tal vez diferente a lo que siempre acostumbramos a comer es el tomate relleno con salmón y ensalada. Porciones: 2 Tiempo requerido: 45 minutos Ingredientes Dos tomates…
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Bistec de carne, coliflor, zanahoria, arroz y ensalada
Un comida balanceada, sencilla y muy saludable de hacer. Porciones: 2 Tiempo de preparación: 45 minutos Ingredientes 1/2 Coliflor mediana 1 zanahoria mediana 2 bistecs de la carne de su preferencia 1…
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Pasta mixta de zucchini
Si no tenés un spiralizer podés cortar el zucchini con un pelador de papas para hacerlo en tiritas. Porciones: 2 Tiempo requerido: 20 minutos Ingredientes 1 zucchini mediano 8 tomates cherry 1/2…
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Fajitas de carne, papas al horno y ensalada
Un rico almuerzo y sencillo de preparar. Ingredientes Dos papas medianas 1 taza de cebolla picada en pedazos grandes 1 taza de chile dulce picado en pedazos grandes 1 taza…
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Lasagna de berenjena con ensalada de arugula, fresas y pepino
Esta lasagna de berenjena es un plato delicioso y perfecto para una cena especial o si tenés tiempo en la mañana para prepararlo para el almuerzo, te va a tomar…
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Filete de atún, quinoa, vainicas y ensalada
Esta comida es bastante fácil y balanceada, te va a tomar media hora aproximadamente terminarla y es para que puedan comer dos. ¡Empecemos! Ingredientes 1 taza de quinoa 1/4 de…
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