consejos archivos - Healthy Happiness

La temporada de regalos y compras dio inicio y con ella, gran cantidad de ofertas y novedades, pero es importante estar informados para que ‘no le vendan gato por liebre’.…

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Deporte

3 Cosas que debo de tomar en cuenta antes de empezar a correr

Correr es de los mejores placeres que tiene la vida, para quienes lo disfrutan, por lo que es importante saber que cuidados hay que tener antes de iniciarse en esta…

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Nutrición

El alimento de la semana: Moringa

A su árbol lo conocen como árbol de la vida, árbol generoso, árbol milagroso poruqe casi todo aporta beneficios (hojas, semillas, frutos, aún sus troncos), y a la moringa como…

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Nutrición

El alimento de la semana: Leche de almendra

El alimento de esta semana es la leche de almendras, una de las opciones más utilizadas en los últimos años por aquellas personas que desean tener una alternativa a la…

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Nutrición

10 consejos para evitar el alto consumo de sal

Esta semana (del 29 de febrero al 6 de marzo del 2016) se celebra la Semana Mundial por la Sensibilización sobre la Sal, donde se pretende crear conciencia sobre el…

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¿Cómo balancear mi día dependiendo de las actividades navideñas?

La noche del 24, Navidad, fiestas para celebrar la culminación del año, reuniones anuales, cafés o cenas con amigos, compañeros, familia y Año Nuevo son algunas de las actividades que…

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