desayuno saludable archivos - Healthy Happiness

Porciones: 3 Tiempo de duración: 10 minutos Ingredientes: 6 rodajas de pan integral. Preferiblemente pan fresco 6 lonjas de trucha ahumada Arcano de Escazú 3 huevos 1/4 de taza de queso partisano rallado…

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Avena fría

#LUNESSINCARNE Video recetas veganas por René Montiel Ingredientes Avena integral Leche de almendras Semillas de chía Bananos Canela en polvo Opcional: Algún endulzante Preparación Añadir la avena Agregar la leche…

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Nutrición

¿Cómo tener un desayuno a lo tico saludable?

El desayuno a lo tico es el pinto, el más común en las mesas de los costarricenses y cuando empezamos a comer saludable a veces pensamos que comer pinto ya…

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Desayunos

Tortillas con huevos, kale y aguacate

Como ya aprendimos a hacer Tortillas integrales , esta es una opción de desayuno para hacer uso de las tortillas integrales caseras. Porciones: 2 Tiempo requerido: 15 minutos Ingredientes 2 huevos 1/4 taza de…

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Desayunos

Panqueques integrales con arándanos y miel de abeja

Para desayunar o merendar son una rica opción. Su preparación es rápida y muy sencilla, dependiendo de las porciones que podás comer o las condiciones que tengás podés descartar la…

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Desayunos

Omelette en tacita, tostada y queso cottage

Un desayuno saludable que se verá bellísimo servido y que te va a encantar como sabe. Porciones: 2 Tiempo requerido: 30 minutos Ingredientes 2 huevos 1 taza de cebollino 2 salchichas de…

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