Cous Cous con leche manzana y canela
Cous Cous con leche, ¡Qué delicia! ¿Han probado el cous cous? Yo hace relativamente poco lo probé y estoy sorprendida lo rápido que se cocina, es increíble. Hoy les traigo…
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desayuno
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Pudín de farro con dátiles y cardamomo
En ocasiones pasadas les he hablado del farro, el cuál es un tipo de trigo rico en nutrientes como fibra y calcio, a nosotros nos encanta acá en la casa y…
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Cereal de 8 granos horneado con banano
Amé este cereal horneado ¡Un desayuno rico y práctico para toda la semana o al menos algunos días! Este cereal de 8 granos de Bob’s Red Mill que compré recientemente…
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Camote FreshCo de desayuno
El camote se ha convertido en un alimento protagonista en mi casa, en estos días los preparo de todas formas y el camote relleno es uno de mis favoritos En…
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Chia pudding con kéfir Nikkos de vainilla
Los desayunos prácticos son lo mejor para una vida muy ajetreada, este chia pudding, además de ser muy fácil de hacer y delicioso, con su ingrediente estrella el kéfir de…
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Hashbrowns en el freidor de aire
Hashbrowns, ¡Son una delicia! y mucho mejor si los hacemos en la freidora de aire. Esta receta de desayuno te va a encantar. Receta por @_nutrigains_ Porciones: 2 Duración: 30 minutos…
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Tostadas francesas
¿Quién no ama unas buenas tostadas francesas? Es un desayuno delicioso que aunque muchas veces pensamos que puede ser complicado, realmente es una receta bastante fácil. Receta por @_nutrigains_ Ingredientes…
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Pancakes extra esponjosos
Estos pancakes extra esponjosos es todo lo que sus domingos necesitan, incluso si los hacen sin gluten se van a sorprender. Receta por @natisuarez Porciones: 3 Tiempo aproximado: 20 minutos Ingredientes:…
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Pancakes de proteína y banano
Porciones: 4 Tiempo de elaboración: 20 minutos Ingredientes: 1 banano maduro 1 huevo 1 1/2 scoop de proteína Sun Warrior de Vainilla (se consigue en Sun is Shining acá) Canela…
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Avena de desayuno con banano
Porciones: 1-2 Tiempo de cocción: 10 minutos Ingredientes: 1/2 taza de avena integral en hojuelas 1/2 taza de agua 1/2 taza de la leche de tu preferencia (yo usé de…
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