Una nueva idea de meal prep con pollo para tus menús de cada semana. Las porciones deben ser personalizadas, esta receta está hecha con la intención de darte ideas de qué preparar para tener listo en tu casa pero debés consultar con un nutricionista de cuál
¡Esta receta de meal prep me dejó enamorada! El primer día la que la probamos fue amor a primera vista, pero el segundo se los juro que a las 11:00 a.m. ya quería almorzar porque no podía dejar de pensar en este bowl. Si les
Ingredientes 1 1/2 taza de chispas de chocolate sin azúcar 3 tazas de leche condensada casera sin azúcar (ver receta) 4 cucharadas de mantequilla de maní Jolie's (Puede ser la clásica o con trozos de maní) 1/2 taza de coco rallado Preparación En un recipiente mezclá 1 1/2 taza de leche
Ingredientes 1 tableta de chocolate oscuro sin azúcar de 4 onzas 3 cucharadas de mantequilla sin sal Aceite en spray 5 paquetes de algunas galletas de grano entero sin azúcar añadido 1 cucharadita de gelatina sin sabor ya disuelta 1 taza de yogurt natural sin sabor
Riquísimas, te las vas a querer comer todas de una vez, una bomba de energía. Porciones: 12 Tiempo requerido: 30 minutos Ingredientes 1 taza de mantequilla de maní 1 huevo 1 cdta de extracto de vainilla 1 1/2 cdta de stevia Instrucciones Precalentá el horno a 350 F Mezclá todos los
Esta semana tuve cita con mi nutricionista y como últimamente mi actividad física ha aumentado, me mandó a comerme una merienda antes de ir al gimnasio, me estaba comiendo una fruta pero ya no era suficiente. El sandwich de pan blanco con mantequilla de maní