navidad saludable archivos - Healthy Happiness

Fotografías por Natalia Salazar En muchas de nuestras familias hay preparaciones que solo se hacen pocas veces al año o para una única temporada, la época navideña y de…

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El alimento de la semana: Pierna de cerdo

Con motivos de celebración navideña, en muchísimas casas y familias la cena de hoy será pierna de cerdo, y muchos se preocupan muchísimo por este platillo y su calorías, mientras…

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El alcohol y la época navideña

Navidad para muchos es la época para “tomar algo diferente”, para “celebrar a la luz de una botella”. Desde una gaseosa, pasando por la cerveza, el rompope, los brindis con…

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Estilo de vida

¿Qué alimentos saludables llevar a las celebraciones de navidad y fin de año?

Aumentar de peso es una de las preocupaciones de muchos durante estos días y para muchos es más sencillo dejar que se convierta en resignación, perdiendo el control de lo…

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Como sobrevivir a las épocas festivas sin olvidar tu estilo de vida saludable

En esta época del año muchos de nosotros tenemos una agenda llena de actividades y celebraciones donde en la mayoría de los casos si somos invitados vamos a tener muy…

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¿Cómo balancear mi día dependiendo de las actividades navideñas?

La noche del 24, Navidad, fiestas para celebrar la culminación del año, reuniones anuales, cafés o cenas con amigos, compañeros, familia y Año Nuevo son algunas de las actividades que…

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