El alimento de la semana: Frijoles (II parte)
Aprovechando sus beneficios La semana pasada hablamos acerca de este popular alimento, al menos en Costa Rica y varios países de América Latina. Sin embargo aunque es muy conocido, ha…
Compartir
Publicaciones por etiqueta
nutrition
8 Publicaciones
El alimento de la semana: La sandía
En esta época del año en Costa Rica hay días muy calientes y una de las frutas que más refresca es la sandía, además por estar de temporada su precio…
Compartir
El alimento de la semana: Arroz
Iniciamos el año hablando de un alimento que está presente en la mayoría de los hogares costarricenses casi que a diario, el cual se considera como la base del plato…
Compartir
5 consejos nutricionales para alcanzar mejores resultados en el ejercicio
En enero muchos comenzamos rutinas de ejercicio, nos inscribimos en gimnasios o comenzamos a practicar natación, crossfit, zumba, pilates o artes marciales; las carreras se llenan de corredores y las…
Compartir
El alcohol y la época navideña
Navidad para muchos es la época para “tomar algo diferente”, para “celebrar a la luz de una botella”. Desde una gaseosa, pasando por la cerveza, el rompope, los brindis con…
Compartir
El alimento de la semana: Las uvas
Uvas, pequeñas grandes frutas de la época navideña En Costa Rica tenemos una gran variedad de frutas, y algunas se consiguen con más facilidad por temporada y en esta época…
Compartir
¿Cómo tener un desayuno a lo tico saludable?
El desayuno a lo tico es el pinto, el más común en las mesas de los costarricenses y cuando empezamos a comer saludable a veces pensamos que comer pinto ya…
Compartir
Aprendiendo de cocina griega vegetariana
La semana pasada, fui a la clase de comida griega vegetariana de Productos Maky, nunca había asistido a una clase de cocina en la vida, me parecía súper interesante, llegué con…
Compartir