¡Tenés que dormir más y mejor!
Descansar es la mejor medicina para el cuerpo (y es gratis) Si comés bien y te ejercitás de manera constante pero no dormís lo suficiente, igual estás poniendo en riesgo…
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salud
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New Style, el cuidado personal también es parte de tu salud
Ser saludable no sólo se trata de alimentación y ejercicio, también tiene que ver con la forma en la que tratamos nuestro cuerpo. Conocé New Style Escazú y un poco…
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Sobre mi cambio de look (Cuidados para el cabello)
Me cambié el look hace algunas semanas y me preguntan mucho por eso, así que hoy les hablo al respecto y les cuento cómo cuido mi cabello.
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Cumplí mi promesa de entrenar con Mariela
En la entrevista Desde mi sala con Mariela Alvarado acepté el reto de ir a entrenar un día con Mari y lo cumplí. Además ¡Fue el día de su cumpleaños!…
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5 tips para tener una buena salud bucodental
La Dra. Natalia Chango de Clínica Odent te da 5 tips para tener una buena salud bucodental ¿Cómo cuidás vos de tu boca y tus dientes? La salud bucodental es…
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Preparando mi Cuerpo para un Embarazo – Parte I
Muchas planificamos un embarazo, a otras nos llega de “sorpresa” pero sea cual sea el caso, quedar embarazada, por mucho es una de las etapas en las que las mujeres…
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De vuelta a la infancia con los jugos Kern’s light
Los nuevos jugos Kern’s light me devolvieron a la infancia. ¿Quieren saber por qué? ¿Qué bebidas suelen consumir ustedes? Yo en mi día a día tomo agua, porque realmente es…
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5 alimentos que potenciarán tu energía
Energía ¿Quién no la necesita? En el trajín de los días que la mayoría tenemos entre estudiar, trabajar, hacer comida, socializar, hacer ejercicio, a veces sufrimos de falta de…
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Conociendo a Nany Sevilla
Hace unos días tuvimos la oportunidad de compartir un rato con Nany Sevilla, atleta Reebok para Latinoamérica quien desde pequeña ha tenido una vida saludablemente feliz y quisimos hacerle algunas…
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Todo lo que tenés que saber sobre la copa menstrual
Daniella Muñoz de La Bendita Yoga conversó con Ligia Ávila de MeLuna Costa Rica para que podás aprender todo sobre la copa menstrual y atrevás a probarla. En una serie…
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