salud archivos - Healthy Happiness

Bienestar

¿Cómo hablar con tu pareja sobre hacer los exámenes para detectar Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)?

Infecciones de Transmisión Sexual (ITS); “Solo porque algo sea incómodo no significa que no lo tenemos que hacer, no tenemos que esperar que sea cómodo”. En esta entrevista la psicóloga…

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Bienestar

Exámenes de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS): por qué y cuándo hacerlos

¿Sabés cada cuánto deberías hacerte exámenes para detectar Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)? En esta nota abordamos el tema para explicarte porqué deberías hacerlos con regularidad (y tu pareja también). Erika…

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TCA: “Mi valor como persona no depende de la forma de mi cuerpo”

Un trastorno de la conducta alimentaria es una enfermedad mental que puede ser muy perjudicial para la salud, emociones y vida social de quien lo padece. Si te sentís identificada con…

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Bienestar

¡Tenés que dormir más y mejor!

Descansar es la mejor medicina para el cuerpo (y es gratis) Si comés bien y te ejercitás de manera constante pero no dormís lo suficiente, igual estás poniendo en riesgo…

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New Style, el cuidado personal también es parte de tu salud

Ser saludable no sólo se trata de alimentación y ejercicio, también tiene que ver con la forma en la que tratamos nuestro cuerpo. Conocé New Style Escazú y un poco…

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Sobre mi cambio de look (Cuidados para el cabello)

Me cambié el look hace algunas semanas y me preguntan mucho por eso, así que hoy les hablo al respecto y les cuento cómo cuido mi cabello.

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Cumplí mi promesa de entrenar con Mariela

En la entrevista Desde mi sala con Mariela Alvarado acepté el reto de ir a entrenar un día con Mari y lo cumplí. Además ¡Fue el día de su cumpleaños!…

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5 tips para tener una buena salud bucodental

La Dra. Natalia Chango de Clínica Odent te da 5 tips para tener una buena salud bucodental ¿Cómo cuidás vos de tu boca y tus dientes? La salud bucodental es…

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Nutrición

Preparando mi Cuerpo para un Embarazo – Parte I

Muchas planificamos un embarazo, a otras nos llega de “sorpresa” pero sea cual sea el caso, quedar embarazada, por mucho es una de las etapas en las que las mujeres…

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Nutrición

De vuelta a la infancia con los jugos Kern’s light

Los nuevos jugos Kern’s light me devolvieron a la infancia. ¿Quieren saber por qué? ¿Qué bebidas suelen consumir ustedes? Yo en mi día a día tomo agua, porque realmente es…

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