salud archivos - Healthy Happiness

Un trastorno de la conducta alimentaria es una enfermedad mental que puede ser muy perjudicial para la salud, emociones y vida social de quien lo padece. Si te sentís identificada con…

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Bienestar

¡Tenés que dormir más y mejor!

Descansar es la mejor medicina para el cuerpo (y es gratis) Si comés bien y te ejercitás de manera constante pero no dormís lo suficiente, igual estás poniendo en riesgo…

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New Style, el cuidado personal también es parte de tu salud

Ser saludable no sólo se trata de alimentación y ejercicio, también tiene que ver con la forma en la que tratamos nuestro cuerpo. Conocé New Style Escazú y un poco…

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Sobre mi cambio de look (Cuidados para el cabello)

Me cambié el look hace algunas semanas y me preguntan mucho por eso, así que hoy les hablo al respecto y les cuento cómo cuido mi cabello.

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Cumplí mi promesa de entrenar con Mariela

En la entrevista Desde mi sala con Mariela Alvarado acepté el reto de ir a entrenar un día con Mari y lo cumplí. Además ¡Fue el día de su cumpleaños!…

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5 tips para tener una buena salud bucodental

La Dra. Natalia Chango de Clínica Odent te da 5 tips para tener una buena salud bucodental ¿Cómo cuidás vos de tu boca y tus dientes? La salud bucodental es…

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Nutrición

Preparando mi Cuerpo para un Embarazo – Parte I

Muchas planificamos un embarazo, a otras nos llega de “sorpresa” pero sea cual sea el caso, quedar embarazada, por mucho es una de las etapas en las que las mujeres…

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Nutrición

De vuelta a la infancia con los jugos Kern’s light

Los nuevos jugos Kern’s light me devolvieron a la infancia. ¿Quieren saber por qué? ¿Qué bebidas suelen consumir ustedes? Yo en mi día a día tomo agua, porque realmente es…

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Nutrición

5 alimentos que potenciarán tu energía

Energía ¿Quién no la necesita? En el trajín de los días que la mayoría tenemos entre estudiar, trabajar, hacer comida, socializar, hacer ejercicio, a veces sufrimos de falta de…

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Gente Healthy Happiness

Conociendo a Nany Sevilla

Hace unos días tuvimos la oportunidad de compartir un rato con Nany Sevilla, atleta Reebok para Latinoamérica quien desde pequeña ha tenido una vida saludablemente feliz y quisimos hacerle algunas…

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