solana schumacher archivos - Healthy Happiness

Ejercicios de pilates para fortalecer los glúteos

Fotografías por Mario González | Look por Tiendas Pague Menos | Maquillaje Angeles Pereira La importancia de los glúteos va mucho más allá de su impacto visual, tener unos glúteos fuertes es fundamental para moverse con facilidad y…

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La importancia de una buena postura corporal y cómo obtenerla

La postura corporal entra dentro de los factores que debemos de tener en cuenta si queremos mantener un estilo de vida saludable, es esencial en nuestro día a día.…

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Deporte

Beneficios de Pilates que aún no sabías

Fotografías por Natalia Salazar Pilates es más que un ejercicio, no solo esculpe tu cuerpo, también le da claridad a tu mente, te da energía y mejora tu ánimo. Pero,…

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Deporte

¿Cuál es la diferencia entre Yoga y Pilates?

Fotografías por Natalia Salazar La duda entre las diferencias de ambas prácticas y cuál es más apropiada para cada persona es constante entre personas que quieren empezar a practicar ejercicio.…

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Healthy Hacks: tips para impulsar la motivación

Tener una vida más saludable puede parecer muy abrumador, necesitar de una gran inversión de tiempo y dinero, pero no tiene por qué ser así, acá te cuento cómo: Pequeños…

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